Masaz sportowy - 1 godzina

Masaz sportowy to specjalistyczna forma terapii manualnej zaprojektowana z mysla o osobach aktywnych fizycznie. Zabieg przygotowuje miesnie do intensywnego wysilku, wspomaga ich regeneracje po treningu i zmniejsza ryzyko kontuzji. Terapeuta stosuje dynamiczne techniki — gleboki ucisk, energiczne rozcieranie, rozciaganie powieziowe i stymulacje punktow spustowych. Masaz sportowy jest intensywniejszy niz klasyczny, ale jego silne dzialanie przynosi szybkie efekty: rozluznia spazmy, redukuje kwasice miesniowa i przyspiesza powrot do pelnej sprawnosci. Polecany biegaczom, crossfiterom, pilkarzom i kazdemu, kto regularnie trenuje lub czuje sie przeciazony fizycznie.