Masaz relaksacyjny - 1 godzina

Masaz relaksacyjny to lagodna forma terapii manualnej, ktorej glownym celem jest redukcja stresu i gleboki relaks. Terapeuta stosuje plynne, powolne ruchy o umiarkowanym nacisku, ktore delikatnie rozluzniaja napiete miesnie i uspokajaja uklad nerwowy. Zabieg ogarnia cale cialo — plecy, kark, ramiona, nogi i stopy. Wykonywany z uzyciem aromatycznych olejkow, tworzy atmosfere wyciszenia i komfortu. Masaz relaksacyjny pobudza wydzielanie endorfin, obniza poziom kortyzolu i poprawia jakosc snu. Idealny po ciezkim tygodniu pracy, w okresie wzmozonego stresu lub po prostu jako regularna forma dbania o swoje samopoczucie i rownowage emocjonalna.